Era só isto!

Desconfio que depois de lerem isto me oferecem as férias.

Não sei se é comum por aí, mas há dias em que me sinto mesmo uma super-mulher. Hoje é um deles.

Depois do trabalho:

. Lidl.

. Descarregar compras em casa.

. Fazer camas.

. Limpar o chão.

. Almoçar uma salada com ovo cozido e café (e já eram horas de lanchar...).

. Equipar.

. 1h de tortura paga.

. Banho.

. Ir buscar o Pedro.

. Esteticista.

. Jantar e dar de jantar ao Pedro.

. Dar comida aos cães.

. Arrumar louça da máquina.

. Arrumar cozinha.

. Banhos.

. Máquina da roupa a bombar.

. Mimos.

. Mimos.

. Deitar o Pedro.

. Estender a roupa.

. Limpar os cães e deixá-los entrar em casa.

. Sofá.

. Dúvidas sobre se é mesmo verdade.

. Escrever isto, não vá acordar de repente e afinal já não estar sentada no sofá.

. Vou mas é ler o Daniel Silva antes que feche os olhos e acorde em 2031.

Resumindo?

 

Era só isto!

As Aventuras da Borboleta no Ginásio #3

Vamos lá a isto. (Este texto poderá contar "imagens" consideradas violentas para as pessoas mais sensíveis!)

Estava eu a preparar o meu saco para a minha sessão de tortura paga (vulgo PT), quando me lembrei que no outro dia vi uma senhora na bicicleta. Uma daquelas bicicletas em que uma pessoa parece que está sentada na poltrona do cinema, só que a pedalar. Sabem qual é (Relevem a minha ignorância, mas acho que já vos disse que só lá vou mesmo para perder calorias e tonificar e não para fazer um Master em maquinaria de ginásio...)? Como toda a gente sabe, devemos sempre fazer-nos acompanhar de uma toalha no treino. Precisamente porque devemos proteger os equipamentos (máquinas e colchões) da nossa transpiração. E, fazendo-o, protegemos também a nossa higiene. Mas, voltando à senhora da bicicleta, lá estava ela, a pedalar em ritmo de passeio, enquanto via o episódio 37 da temporada 15 do CSI Las Vegas, que passava na TV. Tudo muito lindo. Mas eis que vejo a toalha, a dita que ela devia ter colocado debaixo da bunda e atrás das costas, milimetricamente pendurada, que é como quem pensa "deixa-me poupar a toalha que já dá para a próxima"! Ou pior, "melhor não transpirar muito a toalha, que assim já dá para a banhoca depois"!

Sim! Não há melhor para a higiene pessoal, para limpar o corpo depois de um banho merecido, que uma toalha que tenha passado por todas as máquinas e a nossa testa suada. Ora digam lá se não é a imagem do inferno? Mas é do que vejo mais.

Isto leva-me ainda a outra questão. Então depois de um dia de trabalho, vai a donzela ao ginásio e depois do duche, não só usa a toalha que "limpou" todos os equipamentos, como ainda veste a mesmíssima roupa com que andou o dia todo?? Não leva um fato de treino, uma toilette, uma lingerie lavadinha para trocar? Estou a imaginar como será no pico do verão. Tudo transpirado ainda antes de chegar ao ginásio. E depois do duche, colar ao corpo a roupita "cheirosa"!!

Desculpem-me! É verdade que sou meia nojenta. Mas esta minha vida no ginásio deixa-me sempre atónita!

O sacrifício necessário

 

Tenho tido umas semanas difíceis. E esta semana, especialmente, tem sido caótica e não tenho conseguido encontrar tempo para fazer o que me faz melhor.

Há quase uma semana que não ía ao ginásio, o que vai completamente contra tudo a que me comprometi comigo mesma. Hoje saí de casa a correr para deixar o Pedro e ir trabalhar e deixei as camas por fazer e não limpei o chão, o que não é normal. E, como já vos disse, uma vez que os cães dormem dentro de casa, limpamos o chão escrupulosamente todos os dias. Pensei no jantar quando já estava na rua e tinha um compromisso inadiável durante a tarde. Assim, decidi que hoje o Pedro ficaria até mais tarde na escola, mas que não poderia faltar novamente ao ginásio. Isso é que não! Mas depois veio o sentimento de culpa. E logo a seguir imaginei-me como a senhora da imagem (autor desconhecido) e... Nem pensar!

Não sei se já partilhei convosco, mas no início da semana coloco uma mochila no carro com equipamento para, pelo menos, duas idas ao ginásio. Assim, está sempre pronto. Quando chego a casa, tiro a roupa suja, arejo as sapatilhas e no dia seguinte o saco já está pronto. Sem desculpas!

Por acaso, o meu marido acabou por ir buscar o baby. Menos uma tarefa! Corri 6,5 kms. Corri ainda para fora do ginásio e fui à peixaria comprar uma dourada. Cheguei a casa e pus uma máquina de roupa a lavar, preparei o peixe e fui tratar dos banhos. Do Pedro e do meu. Quando cheguei à cozinha fiz uns legumes salteados para acompanhar o meu peixe. Jantamos e arrumei a cozinha. Ah! Esqueci-me de um pormenor. Quando cheguei as camas já estavam feitas e o chão limpo. Quando o cônjuge ajuda, tudo é mais fácil. Fica a dica!!! Ahahahah

Entretanto estendi a roupa e já está outra a lavar. Sentei-me finalmente com o meu filho. No "tentinho" (quentinho), como ele diz. E, olhando para o meu dia, trabalho, tarefas domésticas, jantar saudável, ginásio, amor e carinho, sinto-me como a ilustração que se segue (créditos da imagem presentes na mesma). Sou capaz de tudo, afinal. E, desculpem-me, mas não me sinto nada culpada por duas vezes por semana estar menos tempo com o meu filho. Estou certa que ele prefere ter uma mãe sã, do que uma mãe tresloucada. E o segredo está mesmo no equilíbrio entre as várias vertentes da nossa vida. Escolhas e sacrifícios necessários. Sem dramas! 

 

As aventuras da Borboleta no Ginásio #2

Pensavam que tinha desistido do ginásio? Erraram! Continuo firme na missão bikini-verão 2017/2018 (chego aos 40 em 2018 e já me estou a preparar para o acontecimento).

Hoje cheguei ao balneário e, por obra e graça do divino, passei um bloco de cacifos vazio. Nada! Cheguei ao segundo bloco de cacifos e estavam duas pessoas (custa-me dizer, mas miúdas se compararmos comigo). Ainda antes de pousar as minhas coisas disse alto e bom som "Boa tarde!" Até parece que fez eco. Estavam lá vocês para me responder? Pois! Na verdade parece que não estava ninguém, porque não obtive resposta. Quando ía dizer a segunda vez, percebi que nem valia a pena. Uma estava agarrada ao telefone a trocar mensagens. A outra parecia um lagarto ao sol, com os pés em cima do banco, a ver vídeos publicados no facebook.

Várias questões para pensar durante o treino:

1. Porque razão já não se diz bom dia, boa tarde, boa noite, com licença, faça o favor, obrigada???? Não entendo, já que não só as pessoas deixaram de tomar a iniciativa de serem bem educadas, como pararam de responder à boa educação. Estou a pensar amanhã, quando voltar ao ginásio dizer alto e bom som "oh minhas cabras pindéricas cheias de banhas, já treinaram hoje?" Infelizmente alguém me responderia! Vai uma aposta?

2. Porque razão ficam as pessoas todas transpiradas ou já depois de tomarem banho, sentadas dentro do balneário, agarradas ao tupperware de cereais com iogurte ou agarradas ao telefone, como se o mundo fosse terminar se não virem mais um vídeo ou mais um post das redes sociais? Há vida lá fora!! Vão comer ao ar livre, despachem-se e vão antes tirar selfies na praia (o balneário é mesmo um cenário muito deprimente para isso...).

Era só isto! Isto e dizer-vos que continuo viva, apesar dos treinos!! 

My name is CANSADA. MUITO CANSADA!

Minha gente, que semana esta! E que dia...

Depois de enumerar as tarefas todas de hoje, espero que me enviem cá para casa com a máxima urgência uma massagista. Hoje, não só preciso, como mereço!

7:00h - toca o despertador. Mas não me levanto.

7:10h - toca o despertador. Quis levantar-me, mas o corpo não obedeceu.

7:45h - ups! Adormeci! 

Tomei o pequeno-almoço e preparei a lancheira. Banho. Vestir. Acordar o Pedro e trazê-lo para a minha cama. Maquilhagem. Vestir o Pedro. Abrir as persianas e janelas todas. Dar a papa ao Pedro. Escovar-lhe os dentes e pentear. Fechar janelas. Expulsar (eles não queriam) os cães de casa para o jardim. Lavar a taça da água dos cães e deixar-lhes água fresca. Saco do ginásio, lancheira, carteira, miúdo dentro do carro. Esqueci-me de alguma coisa? Acho que não! Nem da merda dos saltos altos. Maldita a hora em que achei que ficariam bem com a roupa!

Quando deixei o Pedro no colégio já estava cansada. Mas... lá fui até Amarante e Marco de Canavezes. Foi mesmo bom dia para fazer 200 kms. 

Depois do trabalho, ainda sem almoçar, quando cheguei a Gaia:

Farmácia

Ginásio - correr 40 minutos e alongamentos

Casa: fazer camas, limpar o chão (com 2 cães em casa, não há dia que este chão não seja limpo...), cozer tamboril para o jantar (massada de tamboril), guardar a louça da máquina, por a louça do pequeno almoço na máquina, limpar o jardim, ir passear os cães (depois de correr 40 minutos era mesmo o meu sonho ir caminhar mais 30...)

Ir buscar o Pedro ao colégio

Casa: por a mesa e adiantar jantar, tomar banho, dar banho ao Pedro, por roupa a lavar, dar o jantar e jantar, dar a comida aos cães, arrumar a cozinha, preparar as coisas para o pequeno-almoço de amanhã, estender a roupa, abracar-me ao Pedro, ir deita-lo, limpar os cães e deixá-los entrar.

Finalmente sentei-me no sofá!

Haja forças! E amanhã há PT! Estou f%$£*#!!

As aventuras da borboleta no ginásio #1

Tenho um mundo inteiro de novidades para vos contar, tenho pechinchas em lista de espera e muitas saudades da partilha. Penso todos os dias neste meu casulo online plantado, que podia dar tantos frutos, mas que nem sempre consigo regar... Mas há coisas que não posso mesmo deixar de vir aqui escrever.

Inscrevi-me num ginásio há pouco mais de um mês. Infelizmente nos primeiros 15 dias tive que estar sem fazer esforços, já que tirei um sinal num sítio chato, que me obrigou a vários pontos... Até parece desculpa! Mas quem me conhece sabe que jamais inventaria qualquer coisa para deixar de ir ao ginásio (AHAHAHAHAHAHAHAH!). Assim sendo, comecei no dia 14 de Fevereiro (é sempre bom escolher o dia dos namorados para começar uma coisa destas... Vê-se bem o que eu gosto do dia!), e logo no primeiro dia, tive sessão com o meu PT (sim, não fiz a festa por menos e contratei um PT). Foi tão espectacular que nos dias seguintes andei a viver à custa do anti-inflamatório, não dormia porque me doíam os músculos a virar-me na cama e até conduzir me custava. Desisti? Claro que não! Mantenho-me firme e hirta como uma barra de ferro e ainda hoje lá passei para correr 40 minutos. 

E pronto, podíamos ficar por aqui e não se falava mais nisto. Vocês ficavam a pensar que eu tinha enlouquecido e que isso era tudo o que tinha para partilhar convosco.

Mas, não! Há mais para partilhar convosco. Como já devem ter percebido, há anos que não entrava num ginásio. Tudo o que fazia era dar umas corridas e mais nada. Mas ir para o ginásio fazer reforço muscular vai ajudar-me a correr melhor e por isso é que me inscrevi. Quando vou, sigo directa do trabalho, levo o equipamento numa mochila e equipo-me lá. Geralmente passo pouco tempo no balneário, porque não tomo lá banho. Volto mesmo assim para casa, porque na minha vida cronometrada ao segundo, até vou directa buscar o baby ou vou ainda passear os cães antes de ir buscá-lo... Tomo banho em casa, já depois das tarefas todas executadas e assim não perco tempo. No entanto, entre o acto de guardar e não guardar a carteira e a mochila, deparei-me com a senhora do lado, descontraída da vida depois do seu banho, a por o penso higiénico na sua cueca, em pleno corredor do balneário. E, no instante em que virei a cabeça, horrorizada com a imagem (desculpem-me, mas não acho mesmo que seja uma coisa para se partilhar assim à frente de toda a gente), deparei-me com outra, sentada, completamente nua, a comer o seu lanchinho. O que se passa no mundo, minha gente? 

Não tenho qualquer tipo de problema em despir-me e vestir-me num balneário. Não tenho complexos. É o meu corpo e, apesar de não ser perfeito, vivo lindamente com ele. Mas uma coisa é despir e equipar, despir e ir tomar banho, voltar de tomar banho e por um creme e vestir. Outra coisa é exibicionismo. Chamem-me conservadora, retrógrada, whatever, mas por o penso higiénico com meio mundo a passar ao lado ou fazer o lanchinho toda nua, dentro do balneário, depois do treino, não é razoável nem de bom senso.

Pronto! Agora já desabafei e fico à espera que me atirem as pedras... No entretanto vou descansar porque quinta e sexta volto aos treinos!

3 X 10 kms

9 de Maio de 2015. 1ª Corrida Marginal Douro. Dorsal 999.

 

Adorei o número do dorsal quando, na sexta-feira, antes de ir levantá-lo, fiz a pesquisa no site da runPorto e descobri. Pensei eu "isto é um bom número. Tenho que fazer menos de 1h"! Pensei e fui ontem com muita vontade de fazê-lo, mas consciente que teria que fazer muito bem as subidas...

Vou avançar já para o fim e avisar todos que não consegui. Fiz 1:02:39. Estou triste? Sim! Mas entendo que correu bem, que já melhorei bastante atendendo aos treinos que faço e que afinal não foi na terceira, mas será na quarta!!!

 

Vamos ao que interessa. Fui correr com o meu primo. O objectivo era comum e ele conseguiu!!!!! Boa primo!! Na segunda subida percebi que ele ía atrasar-se por minha causa e jamais o seguraria para ter companhia. Disse-lhe para seguir, recuperar com calma e desejei-lhe sorte. Cruzamo-nos quando eu já estava perto do Cais do Cavaco, ao km 7,5 (mais coisa, menos coisa). Ele fez-me sinal de que estava bem. Eu retribuí.

 

Nessa altura eu já tinha passado uma vez pelo Luís Pedro, pelo Pedro e pelo Diogo, que me aplaudiram e gritaram por mim. Ahhhhhhhhhhh Que emoção é para quem vai a correr, sozinho com os seus pensamentos e a sua música (eu só corro com música) ver alguém conhecido, neste caso que ama, ouvir o nosso nome... Dá-nos mais força, dá-nos vontade de seguir. As dores passam, a respiração melhora, as pernas ficam mais leves. Eu sempre gostei de ir apoiar os meus amigos. Grito por eles, bato palmas por eles e por todos. Grito "Força", "Está quase", "Campeão"! Enfim, grito o que me lembro no momento. E isto sem nunca ter feito uma corrida na vida. Agora que já fiz posso garantir a todos os amigos e corredores que não conheço que não voltarei a ficar em casa quando houver uma corrida por perto e eu tenha condições para ir. Hoje sei como é importante o apoio. Isso leva-nos ao colo. Podem ser apenas uns metros, mas serão certamente uns segundos mais felizes, menos dolorosos e com mais motivação. Ora bem, voltando à corrida, passei por eles ao km 6 e pensei "Já falta menos de metade! Vai! estás no limite! Talvez ainda consigas!" Ao km 9 ouvi uma corredora dizer ao companheiro "Se nos mantivermos assim fazemos 1:03:00." Olhei para o relógio. Mantive o ritmo porque sabia que ainda me faltava uma ligeira subida. Olhei para o passeio mas eles já não estavam no mesmo lugar. Mais um esforço. Só mais um bocadinho... Quando saí da estrada resolvi acelerar. Eram uns metros, mas conseguia. As pernas ainda deixavam. E olhei para o lado. Ouvi o meu nome. Lá estavam eles, já com o meu tio, o meu outro primo e o filho dele. Nunca corri tão rápido. Um esforço final para chegar no tempo 1:02:39 (no meu relógio foi 1:02:02).

 

Acabei a corrida com um sentimento contraditório. Acabar uma corrida é sempre motivo de felicidade. Eu baixei 9 minutos o meu tempo em relação à Corrida do Dia do Pai e 10 minutos em relação à primeira corrida da minha vida, a S. Silvestre, em Dezembro de 2014. Ainda assim, em Dezembro achava que por esta altura já conseguiria fazer os 10 kms em menos de 55 minutos. Não consigo. Há que admitir as falhas e os fracassos. Não treino o suficiente, ainda não consegui enraizar o espírito para isso. Mas vou conseguir. Alguém duvida??

 

Depois de passar a meta, recolher a água e a maçã, encontrei o meu primo. Foi quando me disse que tinha conseguido. 0:57:00... Well done! E eis que de repente, quando já tinha saído do espaço da meta e já estava do outro lado das grades, ouço o meu nome "Ana! Oh Ana! Ana!" Olhei e era a Aurora Cunha, de mãos dadas com o Diogo... What?? Eu respondi, a medo "Sou eu! Aqui!" Ela a rir-se, bem disposta, muito bem disposta "Tenho aqui este menino. É seu??" "É! Mais ou menos..." Não estava a perceber nada. Ela devolveu-me o "meu" Diogo através das grades e deu-me os Parabéns por ter ido correr. Depois o Luís, que vinha do meu lado das grades a par com eles, contou-me que ela tentou também pegar no Pedro para mo levar até à meta, mas ele não quis. Começou a chorar. Então perguntou ao Diogo e ele lá foi, mais que depressa, entusiasmado com o espírito. De pequenino se torce o pepino!!!

Pois bem, tenho mais um dorsal e mais uma medalha para a caixa das corridas. Ainda se vê o fundo da caixa. Um dia ela estará mais composta. Nunca imaginei correr. Corro porque o meu marido sempre me disse que eu conseguiria e me incentivou a experimentar. Questiono-me como estaria a caixa de dorsais e medalhas se tivesse conhecido o Luís aos 20 anos...

Orgulho GLORYFY

É com um imenso orgulho, o peito cheio de alegria, que hoje mostramos a primeira montra GLORYFY em Portugal.

 

Como tudo o que é novo, temos que ter paciência. Mas semeando, acabamos por colher os frutos do trabalho.

 

Aqui está! Em primeira mão... A primeira montra exclusiva GLORYFY em Portugal.

Podem encontrá-la no SABINO OCULISTA, aqui, óptica com décadas de tradição, no coração de Espinho, que não hesitou em apostar na GLORYFY, Unbreakable! Obrigada pela confiança!!

 

GLORYFY

Como já toda a gente sabe, esta coisa de correr e tentar ser saudável é recente. Paciência. Mais vale tarde que nunca. Certo? E como é recente, dou por mim agora mergulhada em estudos sobre running, as melhores sapatilhas, as meias, as t-shirts, os óculos, as lentes, o peso de tudo e mais alguma coisa (como se o meu peso já não me desse dores de cabeça suficientes...).

Pois bem, obra do acaso ou não, em 2014 fomos aos Açores assistir à etapa da Red Bull Cliff Diving em S. Miguel. E, obra do acaso ou não, o Orlando Duque (o atleta que venceu mais vezes o campeonato em questão) é patrocinado pela Gloryfy, coisa que nem sabíamos o que era. Vimos os óculos que ele usava. A t-shirt com o nome. E lá decidimos pesquisar. UAU!! Fabuloso! É caso para também dizer mais vale tarde que nunca, também. Não conhecíamos esta marca Austríaca, mas isto é não só digno de conhecer, como de dar a conhecer ao mundo...

 

Estamos a falar de uma marca de óculos de sol (para já...) cuja principal característica é serem UNBREAKABLE! Ora vamos lá torcer os óculos? Vamos! Ora vamos lá passar com uma bicicleta por cima deles? Vamos! Ora vamos lá deixá-los cair? Vamos!

 

 

 

Melhor do que qualquer explicação técnica que possa escrever aqui, aconselho qualquer um a ver o site, o canal de Youtube da marca e a verificar com os seus próprios olhos o que é (im)possível. Aqui

 

A marca tem uma linha desportiva, mas tem também uma linha Lifestyle, pela qual estou perdidamente apaixonada... As lentes são de elevadíssima qualidade e podem escolher-se vários pares de lentes para os mesmos óculos (já que os mesmos, como irão constatar nos vídeos, desmontam-se todos). São leves, leves e nem damos por eles no rosto.

 

Esta semana os GLORYFY, Unbreakable, começam a chegar a algumas ópticas em Portugal. E vão começar a ver por aí o nome, associado a alguns eventos desportivos. Esta semana estivemos já numa corrida. E que gratificante que é ver a semente a crescer...

 

 

Como em todos os projectos, há sempre alguns agradecimentos a fazer. E neste evento, precisamos mesmo agradecer às Aguas de Gaia e ao Clube de Pessoal das Águas de Gaia pelo apoio. E um agradecimento muito especial à equipa "Invicta Runners Team", na pessoa do Rui Amorim, pela confiança, simpatia, boa disposição! Vocês mostram como é correr com alegria e orgulho uns nos outros. É um privilégio assistir. Venham as próximas corridas e parcerias!

E agora já sabem, caso precisem de uns óculos de sol experimentem uns Gloryfy. Não vão arrepender-se!